Pilates am Reformer-Tower & Ganzheitliche Körperarbeit

​​

BEWEGE DICH IN DIE FREIHEIT DER BEWEGLICHKEIT

​

PILATHERA ist für hohe Ansprüche bekannt – an erster Stelle stehen Qualität und Präzision.

​

Unter der erfahrenen und achtsamen Anleitung der Inhaberin petra frese trainieren Sie klassisches Pilates am Reformer mit Tower. In Einzelstunden wird Ihr Training individuell an Ihr Level angepasst und maßgeschneidert auf Ihre Ziele ausgerichtet.

​​​​​

Reformer-Tower-Training ist auch eine ideale Ergänzung zu Ihrem regulären Sport.

Ob Golf, Laufen, Radfahren, Tennis, Fußball oder Reiten:

Diese Methode trägt dazu bei, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

​

• Intensives Kraft- und Ausdauertraining

• Gezielter Muskelaufbau und bewusste Dehnung

• Ausgleich einseitiger Belastungen

• Verbesserte Stabilität und Balance

• Nachhaltige Steigerung der Leistungsfähigkeit

• Körperwahrnehmung, Konzentration und Koordination 

• Gelenkschonende Flexibilität und Beweglichkeit

​​

                   Bei PILATHERA im Stadteil Solln in München erleben Sie am Reformer-Tower ein                                               intensives Ganzkörpertraining auf hohem Niveau.                       

​​​​​​​​​​

​ALLES BEWEGT SICH, WENN DU ES BEWEGST

​

​